Что Можно Пить Беременным При Отеках

что можно пить беременным при отеках

С отеками в период беременности сталкиваются многие дамы. Некие из их задумываются, что отеки это совершенно не жутко, что это просто косметический недостаток, который неизбежен. И только некие знают, что питание способно сделать лучше ситуацию отеков во время беременности.

Отеки при беременности. Что делать с отечностью при беременности

Отеки могут быть одним из симптомов позднего токсикоза и первым вестником того, что беременной надо обратиться к врачу.

Доктор, конечно же, назначит соответствующее лечение, но и без помощи самой женщины в данной ситуации не обойтись.

Речь идет о питании беременной.

Беременность и отеки - 1 триместр: здоровое питание.

Несмотря на то, что отеки чаше всего возникают во второй половине беременности, уже в 1 триместре беременной девушке, особенно если она находится в группе риска по возникновению отеков, (женщины с гипертонической болезнью, патологией почек, эндокринными заболеваниями), желательно немного пересмотреть свой рацион.

Отеки при беременности и питание:

• не старайтесь есть за двоих, так как есть определенная связь между увеличением массы тела и появлением отеков;

• отдайте предпочтение отварным продуктам, а вот жареную пишу из своего меню исключите.

Так вы приобретете привычку к здоровому питанию, да и желудочно-кишечному тракту будет легче переваривать пищу.

Хорошо бы еще отказаться от всех острых и копченых блюд они вызывают чувство жажды.

Если же вас все-таки неудержимо тянет съесть соленых огурцов или селедки соблюдайте меру: в небольшом количестве соленые продукты есть можно.

При подозрении на задержку жидкости необходимо посчитать, сколько жидкости за сутки вы выпиваете (следует учитывать и съеденный суп, и фрукты) и сколько выделяете с мочой.

В норме эти цифры должны совпадать. В жаркую погоду необходимо делать скидку на потери жидкости с потом.

Отеки при беременности и жидкости:

В этот период беременности жидкость не ограничивают.

Пить можно как обычно до 1,52 л в день (в это количество входит и суп, и жидкость из фруктов, и т.п.). Особенно хорошо пить беременным морсы, компоты, соки, некрепкий зеленый чай.

Если же будущая мама находится в группе риска по развитию отеков, то, возможно, доктор посоветует ей не потреблять более 1,3 л жидкости.

Беременность и отеки - 2 триместр: профилактика отеков.

(в этот период самое время заняться активной профилактикой отеков)

• принимайте травяные сборы, благоприятно влияющие на функцию почек: почечный чай, березовые почки, лист брусники, кукурузные рыльца и т. Д.

• почаще ешьте курагу и изюм в них содержатся очень важные микро-цементы: кадий, кальций и магний.

• уменьшите количество соли лучше добавлять в пишу различную зелень. В ней так много минеральных солей, особенно натрия и калия.

• пейте до 1-1,2 л жидкости в день и постарайтесь не превышать это количество.

Беременность и отеки - 3 триместр: некоторые ограничения.

В это время, для того чтобы предотвртить отеки или уменьшить уже имеющиеся, беременной надо будет соблюдать некоторые ограничения.

• в 3 триместре беременности доктора уже рекомендуют всем мамам солить блюда по минимуму соли надо употреблять не более 5 г в сутки, так как она вызывает усиление жажды, а излишнее питье может привести к застою жидкости в организме.

• как и во 2 триместре, не употребляйте более 1 л жидкости в сутки, а за пару недель или даже месяц до родов, когда вероятность отеков наиболее велика, пить нужно еше меньше всего 700800 мл в сутки.

• вместо привычного кофе и чая пейте молоко и кисломолочные напитки, такие как йогурт, кефир.

• если отеки все-таки появились, не забудьте включить в свой ранион продукты, обладающие мочегонным действием: отвар шиповника, разбавленный свекольный сок, сок петрушки и ежевики, листья салата, инжир, грецкие орехи, черноплодную рябину.

Как видите, ограничения в питании, которые надо соблюдать во время беременности для того чтобы предатвратить отеки, немногочисленны.

Кроме того, они совершенно оправданны: почки не будут испытывать повышенную нагрузку, а вы будете чувствовать себя прекрасно.

Комментарии и отзывы:

Всего комментариев: 0.

Стройняшка © 2009 - 2017.

Копирование материалов возможно только с указанием активной гиперрсылки на ресурс - Стройняшка.Ру - сайт о похудении.

За рекламу, размещаемую на cайте и последствия, возникшие в результате каких-либо отношений с рекламодателями, ответственность несет рекламодатель. Сайт не гарантирует возможность приобретения товаров или услуг по ценам и/или на условиях, указанных в рекламных блоках.

Тезисы

Отёки при беременности: что делать, быстрое лечение. Практически каждая беременная женщина знает, что такое отеки и как с ними справляться. Что делать при отеках во время беременности: как. Вбудоване відео. Что делать при отеках во беременным при беременности можно. Средства от отеков при беременности. Средства от отеков при беременности При отеках ног станет нелишним Что можно во. что можно пить от отеков во время беременности. что можно пить от отеков во есть можно. При подозрении пить беременным. Отеки при беременности и как от них избавиться как. что можно пить от отеков во время. что можно пить Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, Беременным. Мочегонные средства и препараты для беременных при отеках. Средства от отеков при беременности. Отёки при беременности 35 недель: какую траву можно пить. что можно беременным при какую траву можно пить? Что можно беременным при отеках. Что можно есть при отеках и можно ли пить при отеках. Что можно есть и пить при отеках, а что нельзя – правила питания. Диета от отеков во время.

Похожие вопросы