Что Нельзя Есть При Гастрите Список

Питание при гастрите - пощадите собственный желудок.

Главные правила питания при гастрите: употреблять в пищу не пряные продукты, которые легко перевариваются. Специалисты говорят, что не существует диеты, которая одинаково подходит всем страдающим от гастрита, но есть общие принципы питания, которые помогут контролировать течение болезни.

Диета стол №1 Что можно? Что нельзя?

Для больных гастритом важно питаться регулярно, приблизительно в одно и то же время каждый день. Однако есть слишком часто не стоит - например, шесть маленьких порций в день могут увеличить выработку желудочной кислоты.

Употребляйте три порции молочных продуктов в день, или меньше. По возможности выбирайте обезжиренные молочные продукты - это также помогает контролировать выработку желудочной кислоты.

Алкоголь, перец и другие острые приправы вызывают раздражение слизистой оболочки желудка. Кофе, чай, кола и шоколад увеличивают выработку желудочной кислоты, поэтому этих продуктов следует избегать. Между обострениями болезни их можно употреблять в небольших количествах, однако если симптомы начнут усугубляться, следует снова отказаться от них. Помидоры, мята Мята и ее полезные свойства: ароматная свежесть , жирные продукты, цитрусовые соки, лук, чеснок Чеснок для здоровья: почти панацея , корица и гвоздика также могут вызывать боль в желудке и пищеводе. Употребляйте их с осторожностью.

Продукты, богатые диетической клетчаткой, у большинства больных гастритом людей не вызывают ухудшения симптомов. К этим продуктам относятся зерновые, бобовые, многие фрукты и овощи.

При гастрите нужно каждый день выпивать 6-8 стаканов негазированной воды. Также можно пить соки с низким уровнем кислотности, например, яблочный, виноградный и грушевый сок; чаи из трав, молоко. Употребление следующих напитков нужно строго ограничить; если они вызывать неприятные симптомы - немедленно исключите их из рациона:

Алкогольные напитки Какао Мятный чай Кофе (обычный и не содержащий кофеина) Чай (черный и зеленый, как горячий, так и чай со льдом) Прохладительные напитки, содержащие кофеин Хлебобулочные изделия и крахмалы.

Ежедневно можно употреблять в пищу по 6-10 порций:

Полчашки отварных макарон или лапши Полчашки отварного риса - коричневого или белого Полчашки манной или овсяной каши 3/4 чашки сухого завтрака Полчашки картофельного пюре 1 булочка среднего размера (желательно, цельнозерновая) 1 кусок хлеба 6 соленых крекеров среднего размера.

При гастрите нельзя есть: картофельные чипсы, картофель фри и обычный жареный картофель.

Ешьте по 2-4 порции в день:

Яблоко, персик Персики: польза и вред солнечных плодов , груша или апельсин Полчашки яблочного пюре или консервированных фруктов 15 виноградин 1 киви 1.25 чашки ломтиков дыни, арбуза или ягод 1 банан Бананы: польза и вред для здоровья.

Следует избегать употребления апельсинового грейпфрутового и лимонного сока, если они вызывают усугубление симптомов гастрита.

Ешьте каждый день по 2-4 порции продуктов из этого списка:

Полчашки отварных или запеченных овощей 1 чашка свежих овощей 2 чашки зеленого салата.

Следующие продукты могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и употреблять их нужно с осторожностью:

Брокколи, капуста, а также цветная и брюссельская капуста Болгарский и зеленый перец Перцы чили Лук и чеснок Квашеная капуста и маринованные овощи Продукты из помидоров, например, томатная паста, кетчуп, томатный сок Овощные соки Белковые продукты.

Включайте в ежедневный рацион по 2-4 порции из списка:

Полчашки нежирного домашнего сыра или сыра рикотта 2 столовые ложки арахисового масла 50 г полутвердного нежирного сыра (можно добавлять в мясные блюда) 50-90 г постного мяса, рыбы, морепродуктов, индейки или курицы 90 г тофу 2 яйца.

Употребление следующих продуктов нужно строго ограничить, так как они могут вызывать дискомфорт и боль в желудке, а также стать причиной повышенного газообразования:

Жареное или жирное мясо Сосиски, колбасы, бекон, ветчина Солонина и вяленое мясо.

Включайте в рацион по 2-3 порции:

Полчашки заварного крема или пудинга Полчашки нежирного мороженого 1 чашка нежирного молока 1 чашка йогурта.

Тезисы

Что нельзя есть при гастрите – точные рекомендации. Продукты при гастрите - список (перечень). Продукты при гастрите - список (перечень) разрешенных и полезных, Что же остается есть. Что можно есть при гастрите: список продуктов. Что можно и что нельзя есть при гастрите: Для начала просмотрите список, при гастрите. Что можно, а что нельзя есть при гастрите. Что можно есть при гастрите? Что можно, что нельзя Есть список препаратов. Питание при гастрите желудка: что можно, а что нельзя. При гастрите проще составить список что можно есть, чем что нельзя. Мне при таком. Противопоказания при гастрите - запретные. Вам нельзя есть майонез, что при гастрите или язвенной болезни желудка запрещено пить. Что можно и нельзя есть при гастрите желудка: список. Общие рекомендации по диете при гастрите желудка. При разработке диетического меню. Что можно кушать при гастрите и для его. Что можно и что нельзя кушать при гастрите, (кожу есть нельзя, потому что она список. Что нельзя есть при гастрите: продукты и напитки. Что нельзя есть при гастрите с разными уровнями кислотности? При любой форме гастрита. Что можно есть при гастрите или язве какие овощи можно при.

Похожие вопросы