Как Вкусно Приготовить Кабачки Без Масла

Кабачки, запеченные в духовке: наилучшие рецепты с фото.

Если для вас любопытно как вкусно запечь кабачки в духовке, то вот для вас выборка хороших рецептов блюд, собранных из кухонь обычных хозяек до шеф-поваров.

Как готовить без масла (для стройности и здоровья)

Кабачки запеченные с сыром.

2 средних кабачка, жесткий сыр (выбирайте таковой, который отлично пошеркать на терку) — 30-50 гр, 3 куриных яичка.

Моем кабачки. Если они юные то кожицу с их снимать не надо, если старенькые, необходимо их почистить, потому что шкурка может горчить. Далее режем их кольцами или кубиками и выкладываем в форму, в какой вы планируете запекать блюдо. Лучше, чтоб форма была с краями, а не просто противень. За ранее форму необходимо малость смазать маслом и потом выложить кабачки. Перебегаем к яичкам, их необходимо взбить в отдельной тарелке, можно посолить и добавить мало специй, вылить яичка на кабачки. Сыр натираем на большой терке и посыпаем им сверху. Запекать блюдо необходимо в духовке при температуре 200-220 градусов около 35-40 минут. При подаче можно посыпать рубленной зеленью.

Кабачки с Пармезаном.

несколько кабачков цукини (2-3 штуки), 1 яичный белок, панировочные сухари либо размельченный сухой хлеб, 50 гр сыра (можно Пармезан).

Отделите белок от желтка: желток нам не пригодится, но если желаете, то сможете использовать целое яичко. Налейте желток в миску либо тарелку средних размеров, чтоб туда можно было макать кусочки цукини. К яичку добавить щепотку соли и немного взбить вилкой. В другой неглубокой миске смешайте панировочные сухари и половиной тертого пармезана. Вы сможете добавить соли и сухих травок. Кабачки необходимо разрезать на куски продольно (как на картинке).

Готовое блюдо можно подавать с соусом из натурального йогурта, зелени и приправ. Приятного аппетита!

Кабачки с картофелем и помидорами в духовке.

конечно сами кабачок (можно взять цукини) — 1 штука, 5-6 картофелин средних размеров, 4-5 помидоров (помидоры лучше брать прочные, чтоб можно было порезать их кольцами), зелень, 1 большая луковка, 3 зубчика чеснока, 30-40 гр сыра, малость масла, соль и специи на ваш вкус.

Чистим и режем мелко лук, и поджариваем его на сковороде, к нему выдавливаем почищенный чеснок, прожариваем все до легкого золотистого цвета. Выкладываем лук на дно противня либо формы, в какой собираетесь готовить. Непременно за ранее незначительно смажьте форму.

Запеченные кабачки с грибами и сыром.

пара кабачков (цукини, патиссоны и т.д на ваш вкус), 200-300 гр. новых грибов (здесь прекрасно подойдут шампиньоны), 1 луковка, 30-40 гр сыра, соль, специи и зелень на ваш вкус.

Запеканка из кабачков.

Для запеканки необходимо:

2-3 кабачка (лучше юных, старенькые почистить от кожицы и семечек), творог зерновой — 200 гр, сыр жесткий — 40-50 гр, 3 зубчика чеснока, 2 куриных яичка, мало подсолнечного масла.

Натереть кабачки, посолить и дать постоять, чтоб они дали сок. После этого отжать и слить весь сок. Сыр пошеркать на большой терке, после этого его необходимо смешать с зерновым творогом и посолить, выжать чеснок в эту смесь. Для запекания берем противень либо форму, смазываем маслом дно, выкладываем кабачковую массу и заливаем ее яично-сырной консистенцией, чтоб смесь на сто процентов покрыла кабачки. Добавить зелени. Запекать в духовке необходимо при температуре 250 градусов 30-40 минут до готовности.

Лодочки из кабачков с овощами и мясом в духовке.

2 огромных кабачка-цукини; ветчина либо колбаса без кожицы (250- 300 гр), 50 гр сыра жестких видов либо моцареллы, 1 луковка, 2 зубчика чеснока, 2 помидора (нарезанных).

Разрежьте кабачки вдоль напополам и вырежьте середину. Эту центральную мякоть мелко нарубить и отложить в сторону.

У вас есть достойные внимания рецепты?! Делитесь ими в комментах к статье.

Похожие статьи.

Что приготовить на Новый Год.

Салаты на Новый год 2016 — рецепты с фото.

Что можно приготовить из творога стремительно и вкусно.

Что можно приготовить из цветной капусты.

Диетическая куриная грудка — рецепты с фото.

Суп из консервированной фасоли — рецепты с фото.

3 комментария.

29/06/2017 at 18:19.

А если без грибов? Вот я вспомнил, как как-то готовили кабачки в духовке с мясом с кусочками поджаренного хлеба вперемешку получались, очень вкусные. Нигде рецепт не могу найти.(

24/04/2015 at 10:42.

Спасибо за рецепты. Доступно, недорого и надеюсь вкусно!

24/04/2015 at 11:53.

Галина, спасибо, эти рецептики очень вкусные) кабачки с сыром и грибами один из любимых рецептов.

Оставить отзыв Отменить ответ.

Свежие статьи о здоровом питании на главной странице Яндекс: популярные диеты с подробными меню, рецепты, советы по похудению, упражнения. Питайтесь полезно вместе с нами!

Тезисы

Как вкусно приготовить кабачки без масла. 9 рецептов интересных и вкусных блюд из кабачков. Как видите, кабачки заслуживают Как приготовить суп Как приготовить вкусно домашние. Как приготовить кабачки. Рецепты с фото. Готовим кабачки. Рецепты блюд из кабачков с фотографиями. Что можно приготовить из кабачков, с чем кушать. Как приготовить кабачки на сковороде, в духовке. Не знаете, как приготовить кабачки? С помощью наших рецептов вы сможете сделать это быстро. Как запечь кабачки в духовке без масла — лучшие. Как вкусно запечь кабачки в духовке без масла — лучшие пошаговые рецепты приготовления с. Кабачки, запеченные в духовке — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить Можно использовать как обычные кабачки, масла, по 1. Тушеные кабачки (как я люблю) : Вторые блюда. Как вкусно получилось-то!!! Я очень люблю такие легкие рецепты без масла. кабачки вкусно. Как приготовить кабачки без масла:?? популярные. «Как приготовить кабачки без масла» – читайте посты и участвуйте в обсуждениях данной. ЖАРЕНЫЙ КАБАЧОК ЗА 5 МИНУТ. Простейший рецепт. Кабачки запеченные в духовке быстро и вкусно. Кабачки вкусно и просто с минимумом масла без вернее не знала как можно приготовить.

Похожие вопросы